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貫地谷しほり

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貫地谷しほりの体形変化が凄すぎる?激太りからきっちり痩せたダイエット方法に注目!

更新日:

ある日、スレンダーで可愛らしい女優さんの写真がツイッターで回ってきて「あら、かわいい。誰だこれ?」と思って調べてみると、「誰だこれ!?」と逆に驚くぐらい太って見えて・・・。

2014年の激太りから奇跡の生還を果たした女優・貫地谷しほり。

とあるメディアでは「着太りするタイプ」という話も出てましたが、着太りがこんなにすごいはずがない。

僕は割かしスレンダーな女の子がタイプなんですけど、ぽっちゃり系が好きな人にも人気があるみたいです。あんまりにも痩せたり太ったりするものだから、どんなダイエットしてるんだ!と気になった人もたくさんいらっしゃるようで。

というわけで、貫地谷しほりの体形の変化の歴史とダイエットの方法を追っていきましょう。

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貫地谷しほりの体形歴史

デビューしてから2010年頃まではスレンダーな体形をずっと維持していました。

ちょっと太った?と言われ始めたのは2012年辺りぐらいから。

2012年の貫地谷しほり

これが2012年の貫地谷しほり。
貫地谷しほり 2012

徐々にぽっちゃりしてきたかもしれない2012年。

貫地谷しほり 2012

貫地谷しほり 2012

2013年の貫地谷しほり

貫地谷しほり 2012

貫地谷しほり 2012

肉付きが良くなったと言われれば良くなったような、そうでもないと言えばそうでもないような・・・。

激太りと言われた2014年

そしてここからが激太りと噂されはじめた2014年の写真。

貫地谷しほり 2014

貫地谷しほり 2014

貫地谷しほり 2014

変わりすぎて一人くらい別人が混ざっているかもしれません。自信ありません。

体重57キロとか噂されていましたけど、さすがにそこまではないと本人も否定していました。

でも太ったのは間違いないっぽい。

写る角度によってかなり印象が変わる女優さんで太ってるかどうか分かりにくいですが、2014年から明らかに太っています。

なんで太ったの?

彼女は自他共に認める※干物女らしく、かなりズボラな性格に加えてその上食べ物に目がないと。

その辺が太った理由だと言われています。

太ったと言われ始めたのはちょうど20代後半に差し掛かったぐらい。性格から来てるなら生活自体はあんまり変わってないと思いますが、若い頃に比べると色々と体に出る年齢ですからねぇ。

僕は完全に「女くどき飯」のせいだと思っていますが(笑)

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しかしきっちり痩せてくるさすが女優

このぽっちゃり感がマニアックなファンにはウケていたみたいですが、最近ではキッチリと痩せています。

これ最近の貫地谷しほり。

貫地谷しほり 2016

本人曰く「特別なことは何もしていない」らしいですが、「女くどき飯」のインタビューでこんな話題が。

私、本当に食べるのが好きで、好き嫌いもほとんどないんです。以前はパクチーが苦手だったのですが、それもいつの間にか克服していました。あと、前からデーツというナツメヤシのドライフルーツにハマっていて、ちょっと小腹が空いたときに食べています。デトックス効果も高いので、ダイエットのときにすごくいいんです。
引用:貫地谷しほり:「撮影でおいしいご飯が食べられるおいしいお仕事!」 ドラマ「女くどき飯」主演

めっちゃ気ぃつことるがな!

がっつりテスト勉強してるやつに限って「勉強してねえよぉ~」って言うんですよホント。

でも「食べるのを我慢する」のではなくて、「食べても大丈夫なものを食べる」という選択肢を選ぶあたりが彼女らしくて好感が持てます。

貫地谷しほりの美容&ダイエット方法

で、実際はどんなダイエットしてるのか、気になる人も多いと思います。調べてみると、ご自身のアメブロでこんな話をしていました。

やはり家に帰ったら、すぐにお化粧を落として保湿する事ですかね。
私は夜中にむくっと起きてしまった時、乾燥を感じたら眠くても保湿して、またパタンと寝ます。
とは言っても睡眠に勝る美容法はないですね。
引用:しほりのおしゃべり工房(アメブロ)

干物女だーなんて言っても、職業柄なのか美容にはちゃんと気を使っているんですね。

睡眠に勝る美容法なし

ダイエットにも美容にも質の高い睡眠が一番。なんてことはもう当たり前のように言われていることですが、この“質の高い睡眠”を確保するのってなかなか難しいんですよね。

日頃のイライラを寝床に持ち込んだりしようもんなら、軽い興奮状態になってしまってなかなか寝付けないなんて経験をしたことがある人も多いと思います。

単純に寝る時間がなかったり、日頃のストレスで眠りが浅くなってしまったり。

忙しくしていると時間に追われてついつい日頃のケアをおろそかにしてしまったりもします。

僕は男なんで、しかも食べても太らない体質なので、あんまりダイエットについて考えたことはありません。

でもそういうのを生活に落とし込む大変さは知っているので、すごく気持ちわかります。

まとめ

女優さんがやるダイエットと一般の人がやるダイエットが違うのって、やっぱり動機が二次的だからなんだと思います。

痩せるのが仕事だったら痩せるでしょっていう話で。

彼に見直されたいとか、なんとなく綺麗でいたいとか、チヤホヤされたいとか、そういう一次的な目的があっての方法論がダイエットっていうだけで、生活がかかってるわけじゃないんで続かなかったりするのかなと。

仕事となると、段取り組んで実行プロセスをタスクに落とし込んで確実に達成していかないと、生活出来なくなりますからね・・・。

実際、僕もかなりズボラな性格で部屋を片付けられない性質だったんですけど、仕事で必要に駆られて整理整頓を始めたら逆に片づけが得意になりました。

今では小マメに掃除と片付け、整理整頓はするようになりましたが、ズボラな性格は変わっていません(笑)

貫地谷しほりが「特別なことは何もしてない」と言いつつしれっと痩せてるのは、この辺が違うからなのかなーと思います。

なんか体形の話から変なところに落ち着きましたが、今回はこの辺で。

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